Angst- und Stressbewältigung Weiterbildung Fernlehrgang

Der Fernlehrgang zur Angst- und Stressbewältigung bietet dir die Möglichkeit, deine Lebensqualität durch den effektiven Umgang mit Angst und Stress zu verbessern. Dieser Kurs richtet sich an alle, die in ihrem Alltag mit diesen Herausforderungen konfrontiert sind oder anderen in ihrem Umfeld helfen möchten, besser damit umzugehen. Hier erfährst du alles Wichtige über den Aufbau, die Inhalte und die Vorteile dieses Kurses.

Teilnahmevoraussetzungen

Für diesen Kurs sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Damit steht er einer breiten Zielgruppe offen, egal ob du persönlich von Stress und Angst betroffen bist, oder ob du beruflich – beispielsweise als Berater, Lehrer oder Psychologe – dein Wissen erweitern möchtest.

Studienmaterial und Lehrgangsdauer

Der Kurs besteht aus 24 Lernheften, die dich schrittweise durch die Themen Angst und Stress führen. Du kannst zu jedem Zeitpunkt mit dem Kurs beginnen und hast zu Beginn die Möglichkeit, diesen vier Wochen lang kostenlos zu testen. Die empfohlene Studiendauer beträgt fünf Monate, basierend auf einer wöchentlichen Bearbeitungszeit von acht Stunden. Solltest du mehr Zeit benötigen, kannst du die Studiendauer ohne zusätzliche Kosten um bis zu 36 Monate verlängern.

Studienabschluss

Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses – gekennzeichnet durch die Bearbeitung der Einsendeaufgaben und einer Abschlussarbeit – erhältst du ein Laudius-Zeugnis oder bei Bestehen der Abschlussarbeit zusätzlich ein Laudius-Zertifikat. Diese Abschlüsse dokumentieren dein Engagement und deine erworbenen Kenntnisse im Bereich Angst- und Stressbewältigung.

Kursinhalte und Lernziele

Der Lehrgang umfasst folgende zentrale Themenfelder:

• Definitionen von Stress und Angst aus psychologischer und medizinischer Sicht
• Erkennung und Umgang mit Stresssymptomen im privaten und beruflichen Umfeld
• Präventive Strategien gegen Stress und Burn-out
• Praktische Ansätze zur Stressbewältigung und -prävention im Alltag
• Vertiefung von Fachwissen für die individuelle Beratung in beruflichen Kontexten

Vorteile des Kurses

• Umfassendes Verständnis: Du erlangst ein tiefgreifendes Verständnis von Angst und Stress sowie deren Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden.
• Praktische Anwendung: Der Kurs bietet dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Lösungen und Strategien, die du direkt in deinem Leben umsetzen kannst.
• Flexibilität: Durch den Online-Zugang zu den Kursmaterialien kannst du lernen, wann und wo es für dich am besten passt.
• Berufliche Weiterentwicklung: Für Berater, Lehrer und Psychologen erweitert der Kurs das berufliche Werkzeugset, um Klienten und Schülern effektiver zu helfen.

Digitale Kursunterlagen und optionale gedruckte Materialien

Nach deiner Anmeldung bekommst du Zugang zum Online-Campus, wo du die digitalen Lernmaterialien herunterladen kannst. Du hast die Möglichkeit, die Lektionen auf deinem PC, Laptop, Smartphone, Tablet oder E-Reader zu speichern oder auszudrucken. Für diejenigen, die eine physische Kopie bevorzugen, gibt es die Möglichkeit, gegen einen Aufpreis gedruckte Kursunterlagen zu erhalten.

Dieser Fernlehrgang ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, nicht nur persönliche Fähigkeiten im Umgang mit Angst und Stress zu verbessern, sondern auch professionelle Kompetenzen zu erweitern, um anderen in ihrem Kampf gegen diese allgegenwärtigen Herausforderungen zu helfen.